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アラフィフ女性が悩むカラダの不調には、様々なつらい症状があります。 中でも疲れが取れないという不調については、仕事モードに入ることがままならないこともあり、働く女性にとってはそれが精神的にストレスにつながることも多々ありますね。 だからといって長期に渡る休息モードを続けることもできません。 そのため取れない疲れへの対策として、職場での応急ケアや自宅でのじっくりケアが必要です。 なかなか取れない疲れの原因と様々な症状 最近、何をしたわけでもないのに疲れが取れないと感じることが多くないですか。 しかもその疲れ ...

和室を洋室にリフォームするときは、どのような和室をどのような洋室にリフォームするのかによって費用は大きく異なります。 畳、土壁、天井が板張り、襖や障子がある純和風な部屋を、床はフローリング、壁や天井はクロス貼り、襖や障子は洋風扉に変更するというのがフルリフォームです。 反対に畳だけをフローリングにする、建具だけを洋風にするといった風に部分的なリフォームもするケースもあります。そこでリフォームの規模別にご紹介することにしましょう。 ６畳の和室から洋室にフルリフォーム 敷居鴨居をとって、襖を洋風の建具に。そし ...

築年数がかなり経過している家をリフォームする際によく目にするのが部屋と部屋の間にある垂れ壁です。 以前の家というのは、部屋を壁で沢山区切っている方が多かったのですが、近年はその傾向が減り逆に広々とした一つの大きな空間を作ることが主流になってきています。 今回は、古い家をリフォームする時によくある事例の垂れ壁を撤去し、リビングとダイニングを一つの空間としてつなげる時のポイントをご紹介します。 繋げる空間の内装は統一しよう 垂れ壁を撤去し、リビングとダイニングを一つの空間にする場合、今まで二つあった部屋が一つ ...

自分の親が年老いて身体が不自由になり、自分だけでは生活出来ないような状況になるのを目の当たりにするのは子供にとって非常に悲しく辛いものですね。 老化は誰にでも公平に訪れます。親が老後を安全に自分らしく元気に暮らして欲しいと願うのは子供にとって極めて自然で共通の願いであると思います。 年老いた親を呼び寄せて同居するようなケースでは、どうしても事前に介護リフォーム（バリアフリー化の工事も含めて）考慮する必要があります。 高齢者が寝たきりになる原因は自宅にあった！ 高齢者が寝たきりになったりする原因で最も多いの ...

浴室のドアはほとんど毎日使いますから劣化も激しくなりますよね。 毎日の開閉に加えて、水やお湯、さらにシャンプー等にも常時触れるハードな環境ですから、ある意味止むを得ません。パッキン部分が硬化して水漏れしたり、ドアの締まりが悪化して閉まりにくくなったり、 常時、水を使う場所なのでカビの発生も避けられません。 浴室のドアの縁がカビで真っ黒になってしまうといくら掃除しても全くきれいにできませんよね。 では浴室のドアが劣化して、不具合が生じた時などは、どのようにして対処すべきなのでしょうか？ また耐久年数やメーカ ...

私たちの生活に欠かすことのできない電気は、さまざまな発電方法により供給されています。その中でも近年注目を集めているのが、太陽光による発電システムです。 そもそも太陽光発電というのはどういった仕組みなのでしょうか？意外と知らない、太陽光発電の基礎知識をまとめてチェックしてみましょう。 太陽光発電はなぜ環境に良いの？ 現在、日本の発電の大部分は火力に頼っています。火力発電は化石燃料を燃やしたエネルギーを電力に変換するシステムなのですが、発電に使われる化石燃料のほとんどは海外からの輸入に頼っているというのが現状 ...

屋根が劣化してしまうと、家屋には水漏れをはじめとしたさまざまなトラブルが起きてしまいます。 家屋のダメージを防ぐためには、数年に一回屋根を点検してもらうことが大切。屋根の劣化が気になる場合には、目的に合わせたリフォームを施したいものですね。 屋根のリフォームを検討するときのポイントについてチェックしてみましょう。 屋根を劣化から守るためのポイント 古い屋根を放置すると、天井にシミができてしまったり、雨水が天井から入り込んでしまったりすることもあります。また、一見異常がないように思える屋根にも、シロアリの発 ...

浴室のリフォームをするときのポイントをご存知ですか？ 今や浴室の種類も沢山あり、設備も整っているので、オプションなども沢山あり、どれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いかと思います。 そんな方のために、今回は浴室リフォームのポイントや浴室に関わる洗面所や給湯器関係についてもご紹介してますので、ぜひ参考にして頂ければ嬉しいです。 浴室リフォームのポイント 浴室はリラックスできる場所！好きなカラー、デザインを選びましょう！ お風呂タイムをリラックスできる時間にしている方は多いかと思います。 そのことを意識して ...

何かをしようとする時に、“先立つもの”として悩ましいのはお金ですよね。 「リフォームをしたい」と思った時もそれは同じです。 コンロを変えるなど一部の機器を交換するくらいのリフォームは数万円程度で済みますが、数十万から数百万、場合によっては1千万円を超えるリフォームもあります。 理想はリフォーム費用として貯金をしておくことですが、なかなかそれだけではうまくいかないものです。 そんな時に頼りになるのが、今回ご紹介するリフォームローンです。 基本的なリフォームローンの種類と借入のポイントについて、まとめてみまし ...

トイレのプチリフォームをお考えの方に、少しでもスムーズにリフォームが進むよう、施工例を参考にいくつかのポイントをご紹介させていただきます。 取材にご協力いただいたのは、岡山・広島・山口県でリフォーム事業を幅広い手がけるイワタニ山陽さん。 お客さまから「トイレを新しく取り替えたい」との要望を受け、合わせて床もタイルからお手入れしやすいクッションフロアに、壁もビニールクロスに張り替えました。 ご覧のように、明るく清潔感あふれるトイレに生まれ変わり、お客さまからもとっても好評です。 トイレのクロス選びのポイント ...

リフォームという言葉は知っていても、いざ実行と考えると迷うことがたくさんあります。 費用や依頼先、そもそもどういった工事をリフォームと呼ぶのでしょうか・・・この記事でぼんやりとしていたリフォームの全体像をつかんでいきましょう。 そもそもリフォームって何？ リフォームとともに多く聞かれる言葉が、リノベーションです。 そのため、「自分たちがやった方がいいのはリフォーム？　それともリノベーション？」という疑問を感じている人が多くいます。   まずはこの違いについて、明らかにしてみるにゃあ リフォーム ...

「キッチンを新しくしたい！」 そう思い立ったは良いけれど、どのように行動すれば良いのか分からない・・・と、二の足を踏んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな方へ、キッチンリフォームを進めていくためのポイントをいくつかご紹介いたします。 ポイント①「なぜリフォームしたいのか？」理由を考えておこう 例えば、「古くなって何となく使い勝手が悪いように感じるから」「背丈とキッチンの高さが合っていないから疲れてしまう」そんな簡単な理由で結構です。この段階では、キッチンの種類やガスコンロの機能などについては、まだ ...