肩こり

ヘルシーライフ

2018/6/22

自宅で簡単肩こりケア!アラフィフ女性の悩みもこれで軽減!

ふと気が付くと、肩に手をかけ首すじを伸ばしている… そんな肩こりに悩む光景はどの年代にでも様々な場所で見られます。 ましてやアラフィフ世代になると、肩こりの症状は若い頃より一層強くなり、カラダを動かすことすら億劫なことも多々ありますよね。 そのため、実践しやすい自宅で簡単にできる肩こりケアが、アラフィフ世代には必要です。 多くの人の肩こりの症状と原因 多くの人を悩ませる肩こりは、今や小学生ですら悩みの一つとなっています。 [box04 title="さまざまな肩こりの症状"] 肩がカチカチに硬くて首が回し ...

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